Poundfitness

Poundfitness is een groepsles en is een fullbody cardio-jamsessie workout!
Tijdens deze workout combineer je cardio met spier opbouw en bouw je dus zowel conditie als spieren op.
De Poundfitness lessen zijn geïnspireerd op drummen.
Bewezen is dat samen drummen en het voelen van ritme een positief effect heeft op het vormen van een community en het in contact brengen van mensen Bij Pound draait de les om plezier, bewegen en 1 worden met de muziek.
Bij pound is het ritme de baas!
De bewegingen zijn geinspireerd op pilates zodat de basis word uitgevoerd vanuit een goede houding.
Het drummen doen we met Ripsticks!
Dit zijn groene lichtgewicht sticks en daardoor voor iedereen goed te gebruiken.
Pound kan iedereen! Er is in deze les namelijk altijd een optie waardoor elke beweging zo is aan te passen dat iedereen deze les kan volgen.
Wist je dat je met een les Poundfitness ruim 900 calorie├źn verbrand?

Wil je intensief maar met plezier trainen en zoek je echt een uitdaging? Dan is POUND zeker iets voor jou!
Begin je voor het eerst met sporten? Dan is POUND zeker iets voor jou!
Heb je moeite met bewegen? Ook dan is POUND zeker iets voor jou! Samen kijken we altijd naar de mogelijkheden in plaats van naar de beperkingen.

Wij geloven dat sport voor iedereen leuk moet zijn! Dat iedereen zich welkom moet kunnen voelen en op zijn gemak. Sporten in een veilige omgeving, zodat iedereen een rockstar kan zijn!

Onze Poudfitnesslessen worden gegeven door Straight & Fit Zeist. Klik op onderstaand logo voor meer informatie.