woensdagavond
Aikido is een krijgskunst waarbij je kalm en ontspannen op een aanval leert reageren. Aikido kan dan ook vertaald worden als “de weg van de harmonie”. Anders dan bij bijvoorbeeld Karate , Judo of Jiu-Jitsu is er geen sprake van competitie of strijd. Integendeel, je leert een aanval te stoppen of neutraliseren om jezelf en de ander te beschermen. Gelijktijdig leer je lichamelijk en geestelijk in balans te blijven en open te staan voor wat er op je afkomt, zonder dicht te slaan of angstig te worden. Hiervoor heb je geen spierkracht nodig, maar wel de ontwikkeling van innerlijke kracht en moed om iemand die jou wil aanvallen tegemoet te treden. Aikido maakt je zelfverzekerder en is voor iedereen of je nu man of vrouw bent, jong of oud.
Klik hier voor een gratis proefles.
De Aikido lessen bij Budo Centrum Zeist worden mogelijk gemaakt door een samenwerking met Aikido school Jiki Shin Kan Utrecht
